Les principaux signes précurseurs du suicide

L'intention suicidaire n'apparaît pas subitement. Les personnes qui pensent au suicide donnent généralement des signes qui peuvent alerter les proches, amis ou parents de leur désarroi et de leurs intentions. Vous en trouverez quelques exemples ci-dessous. Soyons vigilents !

Les paroles :

Messages directs

• « Je veux en finir »
• « Je vais me tuer »

Messages indirects

• « Vous seriez tellement mieux sans moi »
• « Je suis inutile »
• « J'ai tout raté dans ma vie »
• « Je serais bien mieux mort »
• « La vie ne vaut pas la peine d'être vécue »

Les attitudes et comportements :

• isolement, retrait;
• changements importants de comportements, irritabilité, sautes d'humeur;
• mise en ordre des affaires personnelles;
• ennui, indécision, perte de plaisir;
• intérêt marqué pour les armes, les médicaments;
• don d'objets personnels;
• consommation inhabituelle d'alcool, drogues ou médicaments;
• hyperactivité ou, à l'inverse, manque d'énergie;
• rédaction de son testament, lettre d'adieu;
• troubles du sommeil ou de l'appétit;
• perte d'estime de soi;
• négligence dans l'apparence et l'hygiène;
• tristesse, découragement, agressivité.